Tijdens mijn trainingen werk ik met ontspanningsoefeningen voor kinderen. Hierdoor leren kinderen om zichzelf te kunnen ontspannen op momenten waarbij ze stress ervaren.
Wist je dat bv. brandweerlieden dit ook doen, zodat zij ook zelfverzekerd en krachtig aan het werk kunnen op de stressvolle momenten bij een brand?
Bij deze oefening heb ik een verhaal over een boomhut verteld. Kinderen verwerken daarna hun boomhut in een tekening. Op dit filmpje vertel ik hier meer over en zie je wat een mooie boomhut Evie gemaakt heeft.